无锡白癜风医院-白癜风患者可以吃哪些食物

白癜风患者由于皮肤受损，因此需要在生活中格外注意自己的饮食，除了积极治疗可以使自己康复外，合理的饮食也能够有效改善皮肤状态，那么白癜风宜食哪些食物呢？

    无锡市开源白癜风防治研究所专家指出：对于白癜风患者来说，坚果是一个不错的选择，坚果内含有多种营养丰富的物质，对于白癜风患者来说是非常适合的食物种类。

    下面就是4种白癜风患者宜食的食物：

    1、板栗板栗是一种常见的营养丰富的坚果种类，含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食。板栗味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症风湿。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。

    2、花生花生大家都很熟悉吧，花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。

    【无锡市开源白癜风防治研究所】

    3、杏仁得了白癜风可不能忘了杏仁，杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含氨基酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。无锡市开源白癜风防治研究所认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果最佳。

    4、核桃核桃也是白癜风患者可以吃的食物，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。无锡市开源白癜风防治研究所认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。

    白癜风带来的皮肤损伤令患者痛不欲生，其实只要患者能坚持积极治疗白癜风，在日常生活中多注意自己的饮食习惯，多食例如花生、板栗、杏仁、核桃等食物，将会对病情非常有帮助。