得了白癜风，我心理压力很大，情绪不好，怎么办？

患者自述：我是一名在校学生，我脸上和脖子上有白斑，和大多数白癜风患者一样，我心理压力非常大，常常会出现情绪障碍，这些问题都导致了我的生活状况越来越差，面对这样的问题应该怎么办呢?

我们的医生解答：白癜风是最常见的一种皮肤疾患，然而其治疗难度却比其他皮肤病大很多。白癜风虽然诱发原因比较复杂，但是其主要表现就是皮肤白斑的生成，一般也不会有痛痒等自觉症状。情绪障碍：患者在患病后长期的抑郁、焦虑情绪会给身心带来极大的伤害，患者易于自卑自怜、孤独内向、情感脆弱。这种抑郁寡欢的情绪又会加重病情的发展。所以当患者出现抑郁、焦虑等情绪障碍时，诊疗医生应耐心地进行解释性心理治疗白癜风患者，同时给予生活指导，让患者倾诉内心的体验和感受，以减轻其焦虑和抑郁。

患者提问：医生给予指导也只是一方面的作用，日常生活中自己要怎么调整情绪呢?

我们的医生回答：在日常的生活中，你可以通过练习书法、听音乐等松弛自己紧张的心情，进而改善情绪。但最主要还是要自己调整好心态，要对病情的康复充满信心。

患者提问：很多时候，我们白癜风患者的心理压力是来自于社会上一些人的异样眼光，这我该怎么办呢?

我们的医生回答：社会上有很多人对白癜风患者有一定的歧视，这是不可否认的。很多人对白癜风患者有一定程度的看轻，以致广大白癜风患者的自尊心遭到毁灭性的打击，从而招致一系列心理方面的疾患。因此，我建议患者首先要端正心态，白癜风虽然难治，但并不是不治之症。其次患者要做到的是保持乐观积极的心态，只有良好的情绪才会对治疗有益。